
在38℃的高温下,糖尿病可以跟随“中风”?不要恐慌!这4种季节性成分可以称为天然“甜剂”,不仅可以缓解热量和水分,还可以稳定血糖。今天,我们特别邀请了内分泌部和高级营养师一起推荐它,并且标签加热中有一个独家的糖控制食谱。请我立即预订! 1。主食食品行业中的“血糖国王” - 涂料种子。两个身份并不简单。药物和食物是相同的:“这既是食品,也是中国药物”,该委员会认证。营养解码:每100克每100克(米饭3次)✓维生素B1粉碎的白米✓含有coix seed Esterg活性成分)✓每100克每100克饮食纤维(3次)黑色米饭 +倒车= 1:1:1:1:soak soak soak + 5 g,糖 + 5g,soak + 5g粘膜(利尿剂和不正确的)胃粘膜 - 粘蛋白中的OKRA健康代码:胃保护膜(适合胃炎患者的好消息)糖控制机制:✓醇的纤维凹痕糖吸收糖的吸收糖吸收✓每100G的卡路里25卡路里25卡路里不受100G的范围(食用野生)(野生饮食)25次(饮食)25次(25 ca ca ca cap)全文✓每100克25卡路里(吃野生不怕收益)扩展全文
在沸水中加盐的颜料→冰→i-锁定营养
3。苦味中的“较低的宝藏” - 苦瓜指南“苦难”科学中的“苦难”
低吉王国王:血糖指数只有24
活性成分:✓bichonin(天然植物胰岛素)✓铬(提高胰岛素敏感性)
✓苦糖素(天然植物胰岛素)
✓铬(增强胰岛素敏感性)
①用冰拉果肉的方法:冷却2小时,去除白色胶片
②黄金组合:
•用BI炒鸡蛋瓜(胆固醇调节)
•Adobo苦瓜(开胃和冷却)
安全 - 安全 - 安全 - 安全:
200G≈1(缺乏脾脏和胃的一半)
4。血管的“自然脚手架” - 洋葱营养中的“所有生物”
前列腺素A:唯一包含这种物质的蔬菜
实验数据:每天50克原始洋葱,血脂包裹为12%(营养杂志)
每天50克洋葱,血脂降低12%(营养杂志)
•首选减少糖:
紫色洋葱 +柠檬汁冷(保持槲皮素)
•热食建议:
用洋葱炸牛肉(补充铁和提高效率)
禁忌组合:
洋葱 + kelp =肾脏的风险(草酸钙警告)
夏季糖控制计划的A级医院,七天的自行车菜单示例
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照顾“看不见的脱水”:每1mmol/L增加血糖的水100毫升水
fRUIT陷阱:每天西瓜≤200g(剥皮和重量)
锻炼时间:更改直到早晨和晚上7点(避免曝光太阳以增加血糖)